Sustainable Sporten YOUTH's duurzame survivalgids
Tekst: YOU(TH) Redactie x Iris Hooghiemstra
Goed voor de wereld zorgen is enorm belangrijk, maar niet altijd makkelijk. Hoe richt je je leven duurzaam in? Wat werkt nu echt? YOUTH helpt je op weg door tips te geven over hoe je een alledaags onderwerp milieubewuster kunt aanpakken. Deze keer zoomen we in op planetproof sporten!
Feel that energy
HUH?! Duurzaam sporten?! Hoe bedoel je? Het klinkt misschien vreemd, maar als je kritisch gaat kijken, merk je dat ook sporten milieubewuster kan. Want hoe duurzaam is jouw sportschool nou eigenlijk? Staan de tv’s hele dagen aan? Maakt jouw sportschool nog gebruik van wegwerpitems als plastic bekertjes of rietjes? Dat kan ook anders! Een aantal sportscholen in Nederland, waaronder Club SportsArts in Delft, wekken bijvoorbeeld energie op met het bloed, het zweet en de tranen van de sporters zelf. Door te strijden op de fietsen en loopbanden zorgen de sporters ervoor dat er licht is in de sportschool. Vet toch?!
You've got to pump it up
Bewustere keuzes beginnen al voor dat je naar de sportschool vertrekt. Zo kun je bijvoorbeeld ook nadenken over je outfit. Je kunt natuurlijk sportkleding kopen van een duurzaam merk, zoals ‘Revive’ of ‘Odlo’, maar je zou ook naar items kunnen zoeken in een tweedehandskledingwinkel. Je bespaart hier de wereld heel wat ellende mee: de verf van de kleding wordt namelijk niet (meer) in de natuur gedumpt, de kleding hoeft niet de halve wereld over gevlogen te worden, en het item krijgt een nieuw leven in plaats van dat het in een afvalbak terechtkomt!
Warming up quicker than earth
Wanneer je eindelijk klaar bent om aan de bak te gaan in de sportschool, kun je meteen beginnen met een warming-up. Laat daarvoor de scooter of auto staan en ga joggend of fietsend naar de trainingslocatie. Ben je een tijdje later lekker aan het trainen, dan is er niks belangrijkers dan genoeg water drinken. Door een herbruikbare fles mee te nemen in plaats van een wegwerpvariant, bespaar je plastic afval. Zo kun je bewust bezig zijn met je lichaam, en de natuur!